Vous voulez perdre du poids ? Si vous êtes comme la plupart des gens, vous le voulez parti hier. Mais voici la dure vérité : une perte de poids rapide est une recette pour léchec. Plus nous essayons de perdre du poids rapidement, plus il a tendance à revenir rapidement - comme sauter haut pour retomber aussitôt. Le secret est donc de perdre du poids lentement, et plutôt que de changer notre poids seulement temporairement, de réellement abaisser notre "point de consigne" de poids. Notre point de consigne est le poids autour duquel nous avons tendance à osciller. Nous prenons un peu de poids, puis nous le perdons, ou nous perdons un peu de poids et nous le reprenons, mais nous semblons toujours osciller autour du même "point de consigne".
Si vous voulez perdre du poids en deux semaines, alors cette application nest pas pour vous. Si vous voulez perdre du poids de manière sûre et permanente, alors Weight Loss Tracker 2 vous aidera sûrement.
Avec Weight Loss Tracker 2, vous trouverez quil est facile de baisser votre point de consigne simplement en enregistrant votre poids chaque jour et en utilisant les graphiques à lécran. En entrant votre objectif de point de consigne, vous pouvez facilement atteindre votre objectif en suivant le graphique et en atteignant chaque étape vers votre but. Vous navez plus besoin de vous inquiéter si votre poids augmente un jour donné, tant que votre point de consigne est en baisse.
Si votre objectif est de prendre du poids, cela fonctionne aussi. Il suffit de définir un objectif au-dessus de votre poids actuel et le reste fonctionnera de la même manière.
- Sélectionnez parmi les systèmes métrique, impérial ou britannique (stones et pounds).
- Entrez votre poids cible et définissez le nombre détapes que vous souhaitez atteindre.
- Affiche votre progression vers la prochaine étape ainsi que vers lobjectif final.
- Option pour afficher vos prochaines étapes et lobjectif en haut du graphique.
- Enregistrez une note pour chaque entrée afin de vous donner des informations supplémentaires pour chaque jour.*
- Recherchez vos notes pour identifier des tendances dans votre parcours de perte de poids.*
- Aperçus du journal, comme le poids le plus bas/élevé de ce mois-ci, le plus bas jamais enregistré, la dernière fois à ce poids, etc.
- Prenez des photos de progression dans lapplication et attachez-les à nimporte quelle entrée.*
- Page de résumé qui montre lensemble de votre parcours de perte de poids et des métriques importantes sur une seule page.
- Affichage en mode liste pour voir toutes vos données clairement.
- Importation/exportation de fichiers CSV pour sauvegarder vos données hors ligne.
- Entrée ultra rapide, il suffit de cliquer sur une flèche et une entrée pour la date actuelle est créée.
- En cas derreur, cliquez simplement sur le bouton dannulation pour restaurer ou inverser un ajustement de poids.
- Protégez lapplication par mot de passe pour garder vos données et photos privées.*
- Synchronisation iCloud pour garder vos données synchronisées entre tous vos appareils.*
- Contrairement à presque toutes les autres applications de ce genre, il nest pas nécessaire de sinscrire/se connecter ou faire quoi que ce soit dennuyeux - il suffit douvrir lapplication et de commencer.
- Plusieurs thèmes disponibles.
- Prend en charge les langues anglaise, française, chinoise et japonaise.
*Requiert un abonnement
Lapplication est entièrement fonctionnelle sans abonnement et vous êtes libre de lutiliser aussi longtemps que vous le souhaitez sans limites. Cependant, si vous souhaitez profiter des fonctionnalités et des informations supplémentaires, vous pouvez acheter un abonnement.
Conditions DUtilisation: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/